RSVP EACH SESSION FOLLOWING THE TICKET LINK ESPAÑOL ABAJO BREATHWORK FALL SERIES
This work will be dedicated to the shedding of pain and disserving beliefs causing emotional pain. We will be getting back to center through a series of SELF-REFLECTION exercises and BREATHWORK. This series is for those who desire a space to deeply dig into their belief system and acquire self- awareness. This new self-knowing will be the base for creating real changes as the exercises are designed to foster new healthy habits. With this offering individuals have the opportunity to look at themselves in complete honesty for the purpose of walking lighter and more clearly through their lives. The exercises are NOT THERAPY, they are created to open participant’s perspectives of themselves and to promote self-love and compassion. VIRGINIA is an trained herbalist and will offer her knowledge on plants in reference to the work that is being complete through the weeks. ABOUT BREAHWORK: Breathwork is an excellent way to deliberately choose allowing emotions and feelings to resurface. BREATHWORK is facilitated in a safe environment where those feelings can be integrated. When permitting ourselves to feel without resistance a big shift usually occurs, this is what I observe, as a Breathworker facilitator, to be the peak of the process. This peak, or this level of intensity, might occur more than once during a breathwork session. Individuals usually report connecting to the root of the pain while they were experiencing this crowning within the process of breathwork. It is usually expressed, in one way or another, as the realization of the belief about themselves they adopted at a certain moment of their life, (“I am not enough”, I am not loved”, I am not safe in my body”, etc). This is possible even if that moment in time is not revisited during breathwork. After this energetic shift, integration occurs. This is simply beautiful to witness, and it is when I feel the most honored and privileged to do my work. At this point, people usually have realizations of their true essence, their light, their humanness, their oneness with the divine, and other mystical experiences. Most people feel very calmed, balanced, clear, mentally and spiritually stronger after breathwork. This, of course, is an overly simplified description of the breathwork process for when one does this connected breathing a tremendous amount of chemical reactions are taking place in our entire body. Our brain is stimulated and our penial gland produces serotonin and other neurotransmitters that are key to our sense of well-being and happiness. Connected Breathwork opens us to receive spiritual guidance, facilitator and participants alike.
SEPTEMBER OFFERING: “Feeling Anxious” • Uncovering the ROOT of your anxiety OR the feeling of being overwhelmed. • Habits that do not serve you /How do I use my energy • Less is More • Herbs, foods, and flower essence to nourish the nervous system. • Breathwork Healings
OCTOBER OFFERINGS: TBD
SERIE DE OTOÑO DE RESPIRACIÓN
Este trabajo estará dedicado a soltar dolor y creencias perjudiciales que causan tormento emocional. Volveremos a nuestro centro a través de una serie de ejercicios de AUTORREFLEXIÓN y RESPIRACIÓN. Esta serie es para aquellos que desean un espacio para profundizar en su sistema de creencias y adquirir autoconciencia. Este nuevo autoconocimiento será la base para crear cambios reales, ya que los ejercicios están diseñados para fomentar nuevos hábitos saludables. Con este trabajo personal, los individuos tienen la oportunidad de verse a sí mismos con total honestidad para así caminar más livianos y más claros a lo largo de sus vidas. Los ejercicios NO SON TERAPIA, han sido creados para abrir las perspectivas de los participantes sobre sí mismos y para promover el amor propio y la compasión. VIRGINIA es una herbolaria capacitada y ofrecerá su conocimiento sobre las plantas en referencia al trabajo que se estará completando a lo largo de las semanas. ACERCA DE EL TRABAJO DE RESPIRACIÓN: La respiración es una excelente manera para elegir permitirnos deliberadamente que resurjan las emociones y los sentimientos. El trabajo de RESPIRACIÓN se facilita en un ambiente seguro donde esos sentimientos se pueden integrar. Cuando nos permitimos sentir sin resistencia, generalmente ocurre un gran cambio, esto es lo que observo, como terapeuta de la respiración, como la cima del proceso. Este pico, o este nivel de intensidad, puede ocurrir más de una vez durante una sesión de respiración. Las personas generalmente informan conectarse a la raíz del dolor mientras experimentaban esta coronación dentro del proceso de respiración. Por lo general, se expresa, de una forma u otra, como la realización de la creencia acerca de sí mismos que adoptaron en un momento determinado de su vida ("No soy suficiente, no soy amado", no estoy seguro en mi cuerpo ", Etc.). Esto es posible incluso si ese momento no se revisa durante el trabajo de respiración. Después de este cambio energético, se produce la integración. Esto es simplemente hermoso de presenciar, y es cuando me siento más honrada y privilegiada de hacer mi trabajo. En este punto, las personas generalmente se dan cuenta de su verdadera esencia, su luz, su humanidad, su unidad con lo divino y otras experiencias místicas. La mayoría de las personas se sienten muy tranquilas, equilibradas, claras, y tanto mental como espiritualmente más fuertes después del trabajo de respiración. Esto, por supuesto, es una descripción demasiado simplificada del proceso de respiración, ya que una gran cantidad de reacciones químicas están teniendo lugar en todo nuestro cuerpo. Nuestro cerebro es estimulado y nuestra glándula pineal produce serotonina y otros neurotransmisores que son clave para nuestra sensación de bienestar y felicidad. La RESPIRACION CONCIENTE nos abre para recibir orientación espiritual, facilitador y participantes por igual.
OFERTA DE SEPTIEMBRE: "Sentirse ansioso" • Descubrir la RAÍZ de su ansiedad O la sensación de estar abrumado. • Hábitos que no están ha su servicio/ Como uso mi energía. • Menos es más • Hierbas, alimentos y esencia de flores para nutrir el sistema nervioso. • Sanaciones de respiración
OFERTAS DE OCTUBRE: TBD OFERTAS DE NOVIEMBRE: TBD OFERTAS DE DICIEMBRE: TBD CERRAREMOS LA SESIÓN DE OTOÑO CON UN RETRE DE SOLSTIC
